Spirit. Constiinta

De ce e greu sa fii fericit

Pentru a raspunde la aceasta intrebare trebuie sa calatorim inapoi, in timp. Mintea omului modern, cu a sa uimitoare capacitate de a analiza, planifica, crea si comunica, s-a dezvoltat pe larg in ultima suta de mii de ani, de cand specia noastra, Homo Sapiens a aparut pentru prima data pe planeta.
Citeste tot articolul

E timpul sa vezi lumina – Un exemplu de nepotrivire evolutiva

Istoric, ceasul nostru biologic intern – sau ceasul circadian – a fost predominant potrivit de fluctuatiile de lumina ale zilei solare. Acum, cumva, lucrurile sunt diferite. Avansul tehnologic din ultimul secol, incepand cu inventia becului, au schimbat major obiceiurile noastre legat de expunerea la lumina si intuneric.
Citeste tot articolul

Stiinta a demonstrat ca linistea este vitala pentru creierul nostru

Studiile au aratat ca zgomotul excesiv din jurul nostru nu doar scade calitatea vietii si functiile cognitive dar si reduce speranta de viata.
Citeste tot articolul

Iubeşti cu adevărat pe cel de care te agăți?

Dependența de altă ființă umană, dincolo de vârsta fragedei copilării, este cel puțin nefirească... Se întâmplă ca oamenii să îşi construiască viața bazându-se pe cea mai apropiată persoană, ajungând uneori să se încolăcească precum vița de vie pe stâlpul care o poate susține, umbrindu-i acestuia fiecare clipă, slăbindu-l, răpindu-i libertatea.
Citeste tot articolul

Când ai decis ce nu poți fi?

Ai decis ce nu poti fi, cu fiecare alegere nefacuta si cu fiecare moment in care nu te-ai ascultat. Cu fiecare algere facuta din frica si cu fiecare sentiment nerecunoscut. Cu fiecare calatorie dorita dar neinceputa si fiecare iubire neimpartasita. Cu fiecare tristete ascunsa si judecata, cu fiecare tu neexprimat, neacceptat, neiubit.
Citeste tot articolul

La ce foloseste confuzia

Confuzia e uneori o scuza buna sa nu alegem. Sau un ragaz pe care ni-l oferim. Sau protectie, in momentele in care ceea ce vrem este sa nu facem nicio alegere.
Citeste tot articolul

Psiho-somatic. Relatia corp-minte

Legaturile dintre starea de spirit si corp erau binecunoscute inca din vremurile stravechi, fiind ulterior date uitarii de medicina stiintifica. In prezent insa, ele (re)incep sa fie deslusite si aprofundate.
Citeste tot articolul

Prietenul la... bucurie se cunoaste

Cica prietenul bun "nu te lasa la greu". Pentru mine, e prieten bun si cel "care nu ma lasa la bine". E mare lucru sa stii/poti sa te bucuri pentru prietenul tau cand ii e bine, cand reuseste ceva, cand e implinit, sa-i faci loc sa-si aseze bucuria si in inima ta, amplificand-o.
Citeste tot articolul

Timp pentru suflet

Atunci ce înseamnă să creezi timp? Înseamnă să devii prezent, aici în acest moment, cât mai mult timp. Creăm timp în fiecare moment în care păşim conştient pe tărâmul prezentului. Dacă simţi că viaţa trece în goană pe lângă tine şi cu toate acestea nu poţi ţine pasul cu toate obligaţiile şi datoriile care ţi se impun – opreşte-te!
Citeste tot articolul

Asumarea responsabilităţii

Asumarea responsabilităţii înseamnă să fii conştient de situaţiile şi de momentele în care NU îţi asumi această responsabilitate, astfel încât să îţi poţi corecta respectivul comportament.
Citeste tot articolul
Prima Inapoi 1 2 3 4 5 6 7 Inainte Ultima