O funcție imunitară robustă ar putea ajuta la reducerea riscurilor de infecții virale și bacteriene. Deoarece sistemul imunitar poate ajuta organismul să lupte împotriva infecției cauzate de virusuri și să accelereze procesele de recuperare după o infecție. Există două vitamine care pot intari imunitatea, mai ales în timpul acestui focar, este vorba despre vitamina C și D. Citeste tot articolul
Rolul creierului asupra inflamației corpului poate fi fundamental. Dacă suferiți de probleme digestive, tensiune arterială ridicată, depresie sau orice afecțiune inflamatorie, vă rugăm să citiți mai departe. Permiteți-mi să explic posibilele implicații pas cu pas. Citeste tot articolul
Osteocondroza cervicală este o boală destul de periculoasă a coloanei vertebrale, caracterizată de dureri ale spatelui, migrene dese, amețeli, vedere încețoșată, înrăutățirea auzului și pierderea echilibrului. Din fericire, toate aceste simptome pot fi prevenite cu ajutorul unui șir de exerciții simple și plăcute. Exerciții care, pe lângă faptul că vor preveni boala, păstrând sănătatea dumneavoastră intactă, vor îmbunătăți memoria, concentrarea, capacitatea de lucru și vor relaxa mușchii. Citeste tot articolul
Este film nou publicat de Institutul Heartmath - care cerceteaza inteligenta inimii, conexiunea inima-creier, managementul stresului de peste 19ani. In acest timp a produs unelte eficiente si usor de folosit de a te aduce in starea de coerenta rapid oricand simti nevoia. Citeste tot articolul
Conceptul de terapie craniosacrală a fost dezvoltat de un osteopat american, Dr. William Sutherland la începutul anilor 1900. El a descoperit mişcări intrinseci ale oaselor din cap, iar cercetarea sa a dezvăluit diferite ritmuri în organism. Acesta a dedus şi, în final, a demonstrat, că aceste deplasări sunt legate în mod inexplicabil cu sănătatea mentală şi emoţională, şi că restricţia acestora corespunde unei reduceri a capacităţii naturale de auto-vindecare. Citeste tot articolul
Dacă acum zece ani se vorbea prea puţin despre alimentaţia sănătoasă, acum, majoritatea medicilor şi terapeuţilor pun un accent deosebit pe alimentaţie, scăpând din vedere celelalte aspecte legate de planul psihic, ca să nu mai vorbesc de aspectele legate de planul emoţional şi mental, de care nu pomeneşte aproape nimeni. Citeste tot articolul
