mental

Cele 84 000 de antidoturi


ldeea aplicării antidoturilor are o istorie lungă: psihologia budistă susţine că putem înfrunta activ şi ne putem schimba tiparele emoţionale de inadaptare — emoţiile noastre chinuitoare, cum este tradus uneori termenul sanscrit. Într-o formulare budistă clasică se susine că există 84 000 de emoţii chinuitoare. Dar budismul ne asigură că există, de asemenea, 84 000 de antidoturi!
Citeste tot articolul

Judecăţile si legea egalităţii


Conştientizarea este, prin ea însăşi, o rectificare. Nu trebuie să schimbăm nimic. Nu trebuie să negăm judecata sau să o îndepărtăm. Nu trebuie să o considerăm ca fiind ceva rău sau care necesită modificări. Trebuie doar să fim conştienţi de existenţa ei şi să o tratăm cu blândeţe.
Citeste tot articolul

Gândurile negative si pozitive


În anumite timpuri, rezervoarele sufleteşti trebuiesc reînnoite; cu cât împrospătăm mai temeinic şi mai raţional conţinutul, cu atât e mai bine.
Citeste tot articolul
1