Traieste viata pentru care ai fost creat!

Autor: AstroCafe.ro - miercuri, 04 noiembrie 2009, 2922 vizualizari

 Workhsop  autocunoastere si dezvoltare personala

Imagineaza-ti sau aminteste-ti imaginea copilului care ai fost, liber exprimat, fericit, care nu-si dorea altceva decat iubire si nu avea nevoie decat sa fie. Faceai si spuneai ce si cand simteai, fara sa te temi ca vei fi judecat, respins, criticat...Aveai in interiorul tau toata iubirea si maretia lumii...
 ...
Apoi insa ai crescut si ti-ai dorit sa afli cine esti. Pentru asta, te-ai uitat in jur, in privirile, cuvintele si gesturile celorlalti, care au jucat rolul unor "oglinzi", in care doreai sa te vezi asa cum esti. Si ai inceput sa te adaptezi in permanenta la imaginile pe care le vedeai in acele oglinzi, pentru ca ai inceput sa crezi ca nu esti indeajuns de bun, de frumos, de destept, pentru a fi iubit si acceptat de ceilalti.
 ...
Poate ca ti s-a spus ca pentru a ajunge "cineva", trebuie sa fii intr-un anume fel si ai incercat din rasputeri sa fii astfel. Iar cand nu ai reusit, te-ai criticat si te-ai intristat.
 ...
In permanenta ai incercat sa adaugi cate ceva la atitudinea ta, la cine esti, pentru a te integra in aceasta lume. Ai inceput sa te plangi la fel ca cei mari, sa crezi ca viata e grea, apoi ai inceput sa judeci la fel ca cei din jurul tau, sa creezi drame si povesti despre orice detaliu al vietii tale.
 ...
Numai ca nicio oglinda nu a fost destul de curata si de clara, astfel incat sa te vezi asa cum esti in realitate. Si asa a aparut nefericirea. Ca o consecinta a discrepantei intre cine esti in interior si cine arati sau te straduiesti in permanenta sa fii...
 ...
Probabil ai ajuns sa te intrebi cine esti...Probabil ai cautat fericirea in o multime de surse exterioare (succese, relatii, bani, obiecte) dar de cate ori le-ai gasit, fericirea a fost efemera. Si am sa-ti spun ca singura cale de a accesa puterea, fericirea, pacea interioara, este sa afli cine esti, sa te intorci acolo, la punctul zero, unde erai autentic si neinfricat. Sa te imprietenesti cu povestea vietii tale, sa o iubesti si sa te iubesti pe tine...Sa inveti sa traiesti dincolo de poveste, dincolo de drame si de neimplinire.
 ...
Toate acestea si multe altele le vei afla si experimenta la workshop-ul pe care ti-l propun si care a adus lumina in viata atator oameni:


Workshop autocunoastere si dezvoltare personala

TRAIESTE VIATA PENTRU CARE AI FOST CREAT- experienta de a fi intreg, complet si perfect!

Seminar leader: Dr. Nicoleta Svârlefus

Ce este?

Un curs interactiv, desfasurat intr-o ambianta calda si confortabila, care iti creeaza spatiul adecvat pentru a te simti in largul tau, dar si pentru a-ti deschide inima. Un curs care iti ofera prilejul de a fi cu tine si iti creeaza posibilitatea de a cunoaste resursele cele mai intime ale fiintei tale.
 
Un curs care nu este despre cat de imperfect esti sau despre cum sa te repari (asta ai incercat destul pana acum), ci despre accesul la maretia si lumina din tine, despre perfectiunea ta. Si mai ales, nu este despre minte, ci despre suflet.
 
Practic, acest workshop ofera o noua viziune despre cine esti, despre rolul tau in lume, despre puterea ta interioara. Si iti ofera si unelte simple, pentru a practica moment de moment si a transforma vechile programe mentale, care te-au tinut pe loc pana acum.


PROMISIUNEA WORKSHOP-ULUI:

Despre ce este viata ta? Cum ar fi sa fie despre pace, implinire, armonie, dragoste si prosperitate? Cum ar fi sa stii ca esti deja intreg, complet si perfect si ca nu mai trebuie sa te straduiesti sa te "repari" sau sa te ascunzi? Vino si traieste aceasta experienta grandioasa! Fa-ti acest dar de pret !
 
 
TEMATICA:

 
1.  Identificarea povestii personale care va conduce viata
2.  Viata in cadrul povestii personale
3.  Pasi spre vindecare
4.  Viata in afara povestii personale
5.  A crea viata pe care o doresti, in mod constient
 
Detalii despre workshop:

Pentru detalii suplimentare :workshop@astrocafe.ro   sau tel. 0758 088 168 (Isabela Cosneanu- asistent)

Important! Datele disponibile pentru acest workshop vor fi anuntate aici !   
 
 
 
Iata si cateva impresii despre workshop-urile anterioare:

26.07- 31.07.2009

Workshop-ul „Traieste viata pentru care ai fost creat” este una din cele mai frumoase experiente din viata mea...
De atunci si pana acum ma observ pe mine insami... Si constat cu bucurie mare ca in tot acest timp am renuntat la intrebarea „de ce?” Lucrurile din jurul meu, oamenii si tot ce mi se intampla sunt acolo pur si simplu, iar eu am incetat sa ma intreb obsesiv de ce se intampla ceva, de ce oamenii sunt intr-un anumit fel. Si am incetat sa tot lupt cu gandurile mele...
Iar in afara de asta, traiesc intens si cu multa fericire momentele pe care le petrec alaturi de familia mea si de fiecare data sunt recunoscatoare ca ei exista in viata mea, ca sunt niste persoane exceptionale si ca ii iubesc enorm. Iar mamei mele ii spun, mult mai des decat inainte, ca e cea mai buna mama din lume, ca o iubesc si ca sunt tare mandra ca sunt fiica ei.
De atunci si pana azi observ ca am oameni minunati in jurul meu... Asta e darul pe care l-am primit vara aceasta."
Isabela C.

  "Acum ceva ani am ales sa pornesc intr-o calatorie de la care asteptam sa ma duca prin locuri exotice, sa-mi ofere senzatii puternice si aventuri extraordinare. Am pornit , am luat-o la dreapta, la stanga, m-am invartit in toate partile, m-am oprit, am luat-o de la capat, si in final nu am mai stiut in ce directie s-o apuc. Periodic incercam sa gasesc o directie care sa ma duca in "tara fagaduintei", si de fiecare data mai pierdeam un pic din viteza si entuziasm. Apoi ne-am intalnit la Moieciu, si am crezut ca voi ajunge la capatul calatoriei cu ajutorul tau. M-am inselat din nou. Singurul lucru pe care l-am aflat dupa atata timp, a fost acela ca aceasta calatorie nu ma va duce nicaieri, niciodata. Nu voi ajunge nicaieri, pentru ca eu SUNT deja ACOLO, am fost tot timpul, dar nu am "stiut" asta. Pentru aceasta lectie iti multumesc inca o data si cred ca nu se va supara nimeni daca iti multumesc in numele tuturor celor care am fost acolo. " Cu admiratie si recunostinta, Florin T.

 
19.11-17.12.2008
"Multumim Nicoleta pentru workshopul tau.Multumim pentru ca a avut un pret ce ne-a atras, altfel stateam mult timp inca departe de aceasta tema(eu si Oana, in mod cert). Multumim ca ne-ai suportat iesirile sau lipsa de comunicare,dupa caz,astfel incit sa nu ne simtim atit de stinghere incit sa nu mai venim laurmatoarea intilnire. Multumim ca experienta ta s-a impletit cu a noastra (povestea)si poate am gasit raspunsuri, sau ne-ai stimulat sa aflam raspunsuri...pe fiecare dupa puteri,desigur. Multumim ca,daruirea ta va ajuta multi oameni, poate multi tineri (un domeniu sensibil pentru mine) si asta ne va da sansa unei lumi mai bune, mai fericite,mai implinite chiar aici in Romania.Multumim daca imaginatia si evolutia ta in acest domeniu va aduce mai multe cursuri,maicomplexe,mai utile pe categorii de virsta si probleme...Uite,asta e o idee!" - Adriana Ruse

"Iti multumesc ca m-ai "nascut" a doua oara. Viata mea nu mai are aproape nimic de a face cu ce a fost inainte de workshop. Nu am fost niciodata pregatita pentru o schimbare atat de radicala dar am deschis bratele si am primit-o cu mare drag. Pentru ca tu m-ai invatat sa nu-mi mai fie frica si sa fac lucruri cu drag si cu pasiune (nu pentru ca trebuie) si sa-mi traiesc viata azi (nu ieri sau maine, decat daca am de facut planuri) si sa-mi cresc copii si sa-mi iubesc barbatul (lasandu-i sa-si traiasca viata pentru care au fost creati) si cum sa-i pretuiesc si sa-i ajut pe cei din jurul meu, si sa ma iubesc din tot sufletul si sa fiu recunoscatoare pentru tot ce am si sa am curaj sa visez si sa gandesc "mare" si cate mai sunt...Cat de frumoasa este viata mea... si pentru asta iti multumesc!"-  Adina Luca.
 
"Traieste viata pentru care ai fost creat” este un workshop care la propriu m-a scos din limitele pe care eu le-am denumit “acasa”. In cazul meu, workshopul nu a deschis o usa pana la acel moment inchisa, ci a impins-o mai mult spre propriile balamale pentru ca mai multa cunoastere sa-mi invadeze “casa”. Ii multumesc Nicoletei pentru faptul ca mi-a demonstrat in cele 5 intalniri cat de frumoasa este viata pe care o am, cat de multumit sunt de ea si, poate cel mai important lucru, lipsa problemelor, dar in acelasi timp existenta micilor dificultati rapuse doar prin gandirea pozitiva. Oricat de sigur ai fi pe propria existenta  si oricat de multumit ai fi de faptul ca nu ai probleme de rezolvat, sigur cateva informatii noi vor ajunge la tine si te vor ajuta sa vezi mai bine.. imaginea deansamblu - viata ta."- Petru Stratulat

 
"Am stiut dintotdeauna, sau mai bine spus am simtit, ca ma pasioneaza foarte mult acest domeniu al cunoasterii. Simteam ca e ceva in mine care ma atrage mai mult spre a ma cunoaste si a indrepta lucrurile spre ceea ce eu imi doresc de fapt. Totul a venit si dupa o perioada din viata mea in care am fost dus de val, in care am trait mai mult experientele altora decat pe cele care le vroiam eu.
Desi am venit cu o dorinta mare in suflet, recunosc ca eram sfios si stateam sa-i analizez mai mult pe ceilalti la inceput.
Asezarea in cerc incepand cu al doilea seminar a facut diferenta si totul a inceput parca sa se schimbe, am reusit sa fiu mai linistit si mai atent la informatiile pe care ni le prezentai, sa receptionez mult mai mult din tot ce se discuta. Eram in stadiul in care doream parca sa nu intrerup pe nimeni pentru ca doream sa aflu cat mai multe.
Seminariile 3,4 si 5 au fost superbe, m-au incarcat energetic foarte mult si in mine s-a produs parca o explozie de cunoastere, de dorinta de a afla si a trai mai mult din ceea ce discutasem acolo.
Simteam pe zi ce trece ca numai gandul la a fi constienti mai mult cu ceea ce se petrece cu noi si in jurul nostru in fiecare zi era un avantaj enorm si o mare stare de bine.
Ma simtem cu fiecare secunda mai stapan pe mine, mai plin de viata, mai dornic sa invat si arat si celorlalti mai multe, sa impartasesc tuturor celor pe care-i cunosc fiecare amanunt din ceea ce eu incepusem sa invat.
Pentru mine a fost si este o experienta minunata, poate printre cele mai benefice si minunate de pana acum.
Vroiam sa-ti multumesc nu numai pentru cele 5 seminarii, ci pentru faptul ca de atunci viata mea s-a schimbat foarte mult.[...]          Totul incepe sa fie mai linistit si mai frumos, incep sa fiu mai atent la ceea ce simt si sa fac doar ceea ce-mi face placere si care mi-aduce bucurie.[...]Multumesc din suflet Nico, ca ne ajuti sa crestem si odata cu noi sa cresti si tu. E minunat."
- Florin Danis

 
 20.11- 18.12.2008                                                
Pentru mine, Craciunul a venit mai devreme anul asta. Am deschis ferestrele larg, am rasturnat toate sertarele in mijlocul casei, am sters praful anilor trecuti. Am strans la piept toate amintirile mele, toate iubirile si toate povestile care m-au facut sa rad si sa plang, toti oamenii care au trecut prin viata mea. Fiecare venire si fiecare plecare, fiecare gand spus sau ramas netrecut prin cuvant, toate m-au facut ce sunt astazi.Asa ca le-am zambit tuturor cu ochii larg deschisi, le-am curatat de paienjenisul prejudecatilor, de mucegaiul invidiilor, de putregaiul orgoliului, de praful zilelor netraite cu sufletul. Le-am luat pe toate in brate, le-am privit in ochi si le-am spus, cu toata gura, cu baierele sufletului deschise sa se rupa, ca le iubesc! Le-am spalat chiar in miez de zi, in lumina neinceputa care naste dragoste si fericire.Si am simtit, ca intr-o betie, cum camera se umple de aerul parfumat si auriu ca mierea al regasirii de sine, al intoarcerii acasa,la mine, al pasului trecut peste pragul cel mai intim al sufletului meu. Sunt mandra de mine! De curajul meu de a lasa aerul proaspat sa-mi intre in suflet. De bucuria pe care o simt acum dupa primenire. De indrazneala cu care ma uit in ochii mei si vad acolo putere si incredere.Sunt mandra de tine, Nico! Si recunoscatoare ca, de mana cu tine, am reaprins soarele din mine. Ca ii simt caldura si puterea si beau din lumina asta, zi de zi, cu setea cu care bei din apa vie. E ca un dans care s-a nascut odata cu mine. Si carnea si sangele meu il stiu pe de rost, dar undeva, in vreun soi de furtuna, n-am mai auzit muzica si am pierdut ritmul. Astazi dansez din nou cu o pasiune nebuna, clocoteste in mine ritmul clar, intens, regal. Fiecare miscare e asa cum vreau eu, fiecare vibratie ma inunda cu bucurie, fiecare pas naste o inaltare a gandului, fiecare pirueta urca pana in varful degetelor si ma umple de zbor.Astazi pot sa vad maretia din mine! Astazi pot sa-mi zambesc larg si sincer! Astazi pot sa-mi spun ca ma iubesc si sa cred asta! De astazi pot sa-mi fac cadou, in fiecare zi, un gand bun, pot sa ma iau de mana si sa merg pe drumul meu, sa-mi traiesc fericirea total, pe de-a-ntregul, perfect!Tie si mie datorez asta. Tie si mie, noua ne sunt recunoascatoare!"- Mirela Sendruc

 
In primul rand iti multumesc tie ca m-ai atras spre tine  si in al doliea rand universului ca ati facut posibil sa particip. A fost o experienta care m-a intarit sau mai bine zis sa-mi dau seama care imi sunt punctele tari si sa le folosesc, sa impart binele din sufletul meu cu cei din jur si sa-mi dau seama ca nu imi lipseste nimic pentru a fi fericita, intreaga, completa si perfecta si ca tine doar de mine sa ma vad si sa ma simt asa cum sunt si nu cum m-au facut altii sa ma simt. Principalul rezultat asupra mea este ca sunt un om prezent la tot ce mi se intampla si la tot ce fac sa se intample in jurul meu. Am momente cand mi se aprinde luminita si imi dau seama ca inainte nu as fi sesizat un anume aspect. Pe de alta parte chestia asta sa umbli pe strazi cu sufletul deschis mai si doare uneori sau poate nu e durere e o noua emotie mai puternica. Mi-am diversificat paleta de sentimente incercate sau mai bine spus le-am scos la suprafata si le folosesc “pe fata” mai des.Primul lucru pe care l-am facut azi a fost sa-l sun pe tatal meu, i-am spus cat de mult il iubesc si l-am rugat sa ma ierte ca l-am suparat ieri. Calea spre mine a fost greu de descoperit si de urmat. Iti multumesc ca mi-ai calauzit primii pasi si iti promit ca nu ma voi abate de la dumul cel bun. Continui cunoasterea "- Corina Badescu

18.09-15.10.2008

Emese:
"Ma consider cea mai norocoasa  persoana ca am participat  la acest workshop!Timp de cinci saptamani cat a durat acest seminar,am asistat la RENASTEREA mea,viata mea s-a schimbat:-am reusit sa-mi accept drama personala care m-a tinut captiva vre-o 30 de ani, ba mai mult s-o iubesc si sa ies din ea,am invatat sa iert,sa iubesc,sa ma iubesc si sa traiesc viata dupa care altadata doar tanjeam. Sunt recunoscatoare si iti multumesc Nico pentru daruirea si seriozitatea ta cu care ne-ai indrumat sa ne descoperim cat suntem de frumosi,valorosi dar mai ales cat suntem de importanti !!!!


Uite ca au trecut mai mult decat 10 zile de cand am incheiat worshopul si ceea ce intampla in viata mea ma face sa ma gandesc aproape in fiecare zi la ce am invatat acolo.Trebuie sa-ti marturisesc ca am venit la workshop cu mare drag si cu convigerea ca o sa invat ceva nou, desi ma gandeam ca citisem ceva carti despre transformare personala, ca facusem psihoterapie cu o persoana cu care am lucrat dupa un model spiritual si putina spiritualitate stiam si eu, credeam ca nu mai am asa multe de pus la punct in viata mea. Ei, uite ca avem, zi de zi, asta am aflat mergand la seminarul tau, ca zi de zi universul ne invata cate ceva. Am avut sentimentul ca incet, incet am dat deoparte multe straturi care ne acopereau sufletele, ca miezul acela iesit la iveala este sensibil, ca trebuie curatat si imbogatit cu iubire. Eu am plans mult desi, asa cum ti-am spus, credeam evoluasem emotional. Fiecare aspect al seminarului a tratat punctul sau punctele sensibile ale fiecaruia dintre noi si cel mai frumos a fost ca am impartasit unii cu altii ceea ce ne durea, sau ceea ce vroiam sa schimbam in vietile noastre. Cred ca acesta este un mare exercitiu de iubire. In legatura cu exercitiul cu afirmatiile iarasi am avut surpriza sa constat ca atrage schimbari in viata noastra. Cel putin eu am inceput sa privesc situatiile si altfel. De exemplu, primesc de cateva zile niste scrisori de dragoste superbe, pline de sentimente si trairi pe care le-am cautat toata viata la un partener. Incepusem sa-mi spun, ce sanse crezi ca ai, e greu, e de departe, ar trebui sa te muti, si o sa fie greu etc. Si in momentul ala mi-a venit in minte exact afirmatia pe care am ales-o, viata mea este fara limite, universul ma vede intreaga si perfecta si am pe deplina incredere in el. Ma tem tare mult ca nu voi fi la inaltimea asteptarilor, ca totul se poate termina si ca pot fi ranita din nou. Dar astazi am avut puterea sa surad si sa-mi spun ca sunt norocoasa ca am trait sentimentele din ultimele zile, ca le voi pastra si pretui ca pe o lumina. Am privit frica in fata si am zis, ok, stiu ca esti acolo dar viata mea nu va fi cea fost, privesc cu curaj inainte si imi asum toate incercarile. Ce am mai invatat la seminarul tau Nico, mi-a placut exercitiul de recunostinta, il practic in fiecare zi, si simt ca ai dreptate cand spui ca este cea mai buna rugaciune, ca devin tot mai mult constienta de tot binele din viata mea. Am mai invatat la seminar ca niciodata nu este indeajuns sa daruiesti, ca e bine sa ne iubim si sa ne iubim si sa ne pretuim semenii.Eu am simtit ca a fost un seminar facut cu iubire in primul rand si cu un mare profesionalism.Te sarut si te imbratisez cu iubire si lumina,"
-Adriana M
 
Alina Marcu:
"Inainte sa urmez acest workshop, credeam ca deja stiam suficient de multe lucruri si nu prea vedeam ce ar mai putea aduce nou in viata mea. Este adevarat ca omul cat traieste invata si la orice varsta putem afla lucruri noi, insa consideram ca, cel putin in ceea ce priveste subiectul ce urma sa fie abordat in cadrul workshop-ului, era pentru mine epuizat si cunoscut din scoarta in scoarta. Am zis totusi “ hai sa merg, macar mai schimb atmosfera, cunosc oameni noi…”.Mare mi-a fost mirarea cand am inceput sa vad ca defapt inca mai aveam de lucru la capitolul “ propria-mi persoana si ce ascunde ea “ si nu ma cunosteam atat de bine precum am crezut initial. Un alt lucru care m-a uimit ( pozitiv bineinteles ). a fost faptul ca rezultatele incepeau sa fie vizibile inca de la primul seminar. Iar acest lucru l-am vazut atat la mine cat si la ceilalti. Workshop-ul mi s-a parut bine structurat, atmosfera  a fost mai mult decat primitoare si pot spune ca nu am avut nici macar un moment de disconfort. M-am simtit in largul meu si am simtit cum pot spune orice am pe suflet fara niciun fel de retinere - lucru pe care nu l-as fi facut niciodata inainte. Odata cu trecerea fiecarei sedinte in parte, simteam pur si simpul cum scap de cate un “bolovan” din acel “ sac “ pe care il caram de cand ma stiam si pe care nici macar nu-l constientizam ca fiind acolo, la loc “ de cinste”. In cadrul acestor intalniri am invatat sa apreciez si mai mult atat propria-mi persoana cat si pe ceilalti, sa nu mai iau totul personal, sa-mi traiesc viata asa cum simt si consider eu si nu cum simt si considera altii pentru mine. Este foarte important sa constientizam scopul pentru care venim in aceasta lume, de ce ne nastem, care este menirea noastra aici. Toti venim, pentru a invata ceva si uneori chiar pentru a da, la randul nostru, o mana de ajutor. Am invatat sa las deoparte orice fel de inhibitie, teama, suferinta, rautate – am invatat sa iert si sa privesc viata dintr-un alt punct de vedere. Viata este asa cum noi vrem sa fie. Noi singuri ne impunem diverse regului, noi singuri ne punem diverse bariere in calea evolutiei noastre, fara ca macar sa constientizam aceasta. Ceea ce gandim atragem in viata noastra. Este o afirmatie pe care am simtit-o pe pielea mea si am observat-o si la alte persoane. Una peste alta, recunosc ca in cadrul acestui workshop, pe langa faptul ca am cunoscut niste persoane extraordinare, am reusit sa invat sa privesc lumea in care traiesc, intr-un mod diferit, mult mai frumos.   Felicitari Nico, ai scos la lumina o parte din mine pe care nu o cunosteam!

Andreea Talmazan:
"Am auzit in urma cu niste ani o intrebare care mi-a placut: Ce caut eu in viata mea? Intai am luat-o ca pe o gluma. Mai apoi am inceput sa ma gandesc serios la ea. Dar mai ales la raspunsul pe care as putea sa mi-l dau singura. Si din acel moment am inceput o cautare teribila a identitatii de sine. M-am aruncat cu capul inainte sa fac cursuri de spiritualitate si de dezvoltare de sine, am citit munti de carti, am vizionat documentare despre evolutia personala, am inceput sa fiu atenta la mesajele pe care le transmit filmele si cartile, organizam lungi “conferinte” cu prietenele despre cunoasterea de sine. Fara sa-mi dau seama rand pe rand scoteam cate o caramida din zidul care ma inconjura. La un moment dat am realizat ca sunt AS in teorie. Dar o alta vorba imi urla in interior: “practica ma omoara”. Aveam toate instrumentele necesare pentru a a afla ce caut eu in viata mea. Poate eram si foarte aproape de raspuns. Dar nu stiam sa il dau. Insa sirul intrebarilor fara raspuns crestea. Si dorinta de a gasi  raspunsurile m-a determinat intr-o zi sa o contactez pe Nicoleta in calitatea ei de astrolog. La scurt timp relatia a evoluat intr-o frumoasa prietenie. Si intr-o buna zi imi spune: stii atat de multe si nu le pui in practica. Hai la workshop. Eu am zis Hai!Mai mult de dragul ei. Dupa prima seara petrecuta sub indrumarea ei, am inceput sa vad cum imi pot folosi instrumentele. Timp de cinci saptamani am facut constiincios temele pe care le-am primit si in scurt timp s-au aratat rezultatele: mi-a fost simplu sa comunic si sa accept lucrurile care mi se intamplau in viata. Am invatat sa nu opun rezistenta si sa ma bucur de ce am. La final am avut regretul ca s-a incheiat. Insa impactul celor cinci intalniri programate se resimte si la doua saptamani. Cel mai frumos lucru care mi s-a intamplat? Ei bine pot sa ma uit in oglinda retrovizoare si sa imi spun din tot sufletul: Andreea te iubesc si am incredere in tine! Si sa mi se para firesc acest lucru!"

 

 
 



Astro Shop

Cele mai noi articole