Discrepanţa dintre "cum suntem în realitate" şi "cum părem"
Strat după strat, îmbrăcăm diferite emoţii care ne formează identitatea. Pentru a ne aminti cine credem că suntem, trebuie să recreăm aceleaşi experienţe ca să ne reafirmăm personalitatea şi emoţiile care îi corespund. Citeste tot articolul
Schemele emoţionale în relaţii
Din această perspectivă, activarea unei scheme într-o relatie apropiată poate fi privită într-o lumină favorabilă. Dar totul depinde de felul în care folosim aceşti stimuli ai schemelor: ca să investigăm schema pentru a o putea contracara sau ca să îi dăm mai multă forţă, îndepărtandu-ne de ea şi reacţionand aşa cum ne dictează convingerile ei
deformate. Citeste tot articolul
Cele 84 000 de antidoturi
ldeea aplicării antidoturilor are o istorie lungă: psihologia budistă susţine că putem înfrunta activ şi ne putem schimba tiparele emoţionale de inadaptare — emoţiile noastre
chinuitoare, cum este tradus uneori termenul sanscrit. Într-o formulare budistă clasică se susine că există 84 000 de emoţii chinuitoare. Dar budismul ne asigură că există, de asemenea, 84 000 de antidoturi! Citeste tot articolul
Corpul emoţional
Pentru copii iubirea nu este doar un concept abstract. Ei trăiesc direct iubirea. Acesta este felul lor de a fi. Citeste tot articolul
Visul lucid
Visul lucid ne permite să vedem cu luciditate cum micul nostru ego nu este decât un vis. Chiar şi visul în stare de veghe poate avea această putere. Nisargadatta zicea: „Dacă închideţi ochii şi uitaţi de dumneavoastră înşivă, veţi percepe exact ceea ce sunteţi.” Citeste tot articolul
Comediant, tragediant
Trebuie să înţelegem că cei mai mulţi oameni se plictisesc în forul lor interior: explozia emoţională-pasională produce schimbare, ei încep să aibă ceva de povestit sau să povestească altora. Citeste tot articolul
Înduioșarea aparentă în fața durerii altuia
S‑a spus mereu că nici o stare de conştiinţă n‑ar fi scutită de emoţii. Emoţiile pot fi uneori plăcute, prea adesea pot fi şi dureroase. De multe ori emoţia poate fi clasată printre acele mişcări sufleteşti pe care nu ne mai dăm osteneala să le analizăm, pentru că le socotim de mai puţină însemnătate. Citeste tot articolul
Acceptarea şi compasiunea
Acceptarea şi compasiunea reprezintă resurse interioare nepreţuite atunci cînd ajungem să scoatem la lumină originea structurilor noastre profunde sau cînd ne luptăm cu
reacţiile noastre în situaţii dificile. Citeste tot articolul
Arta rezonanţei
Cu cât sunt mai fine frecvenţele pe care le emitem, cu atât sunt mai frumoase experienţele de viaţă pe care le atragem prin intermediul Legii universale a Rezonanţei. Citeste tot articolul
Fiţi obiectivi
A face diferenţa dintre felul cum sunt lucrurile în realitate şi cum ne temem sau sperăm noi să fie este esenţa testării realităţii. Citeste tot articolul
