Apa de gura
Apa de gura este un lichid util in clatirea gurii, dupa periaj sau oricand in timpul zilei, pentru reducerea placii bacteriene, resturilor de mancare si combaterea mirosului neplacut al gurii. Deseori este aromata si colorata artificial, contine fluor si aproape intotdeauna alcool. Toate aceste lucruri pot ridica semne de intrebare in legatura cu beneficiile lor in raport cu efectele adverse.
Va propun cateva retete, de apa de gura, din care unele le puteti prepara extrem de usor chiar acum. Mi-a placut foarte mult prima reteta (cea din poza), care este de fapt o simpla infuzie.
Apa de gura cu scortisoara si cuisoare
Prepara o infuzie folosind cu cuisoare, scortisoara, menta, anason si/sau rozmarin. Lasa la infuzat 10-15 minute, strecoara si pastreaza apa de gura la rece. Utilizeaza amestecul in cateva zile.
Apa de gura cu aloe vera
Macereaza timp de 1 saptamana 40 % aloe tocata marunt impreuna cu 60 % miere si putina zeama lamaie si cuisore (cuisoarele sunt optionale, dar binevenite). Sau poti cumpara suc de aloe vera si adauga restul ingredientelor.
Apa de gura cu glicerina
Adauga 10 ml glicerina la 90 ml apa plata fiarta si racita, si cativa stropi de ulei esential de menta. Se agita inainte de folosire. Pastreaza amestecul la rece si foloseste-l in maxim 1-2 saptamani.
Apa de gura cu arbore de ceai (tea tree) si rozmarin
Adauga 100ml fiarta si racita, 10 ml de alcool alimentar, 10 picaturi ulei esential de rozmarin, 10 picaturi ulei esential de tea tree. Agita puternic amestecul. Amestecul se pastreaza la rece si se foloseste in maxim 1 luna.
Apa de gura cu sare
Adauga intr-un pahar cu apa, 1 lingura de sare grunjoasa. Amesteca pana la dizolvarea completa. Foloseste-l imediat.
Apa de gura cu bicarbonat de sodiu
Amesteca 1 lingurita de bicarbonat la 20 ml apa si 1 picatura de ulei esential de menta. Foloseste-l imediat.
Puteti adauga alcool alimentar in oricare din retetele mentionate. Efectul va fi imbunatatit pe moment, dar trebuie sa tineti cont ca alcoolul usuca mucoasele. Este preferabil sa folositi varianta cu alcool mai rar, si sa alegeti pentru uzul zilnic varianta simpla.
Sarbatori fericite,
Monica Lupu
*Aboneaza-te la newsletter pentru a afla despre evenimentele si noutatile Astrocafe si/sau
creeaza-ti un cont de utilizator pentru a primi zilnic previziunile astrologice pentru zodia ta si noutatile. Multumim!