AstroCafe Blog

Dezvoltare personala

Mare parte din viata mea, am asteptat ca mai intai sa-mi spuna altii ce le place la mine, ce fac bine, ce e in regula, ce e corect din ce spun sau gandesc. Abia apoi, bifam acele lucruri si le asezam in dosarul "pentru asta merit sa ma iubesc, adica "sunt in regula si merit iubire cand gandesc, spun si fac lucrurile "bune" care au primit deja aprobarea majoritatii". Habar n-am daca iubeam aceste parti din mine, dar macar traiam usor cu ele.

Intre timp, lucram la dosarul: "Ce nu e in regula cu mine". Acolo asezam tot ce dezaprobau cei din jur la mine. Tot ceea ce, din punctul lor de vedere, era "incorect", "inadecvat", "rau", "nerezonabil", "nedrept", "nepermis". Cu acesta mi-a fost greu sa traiesc. Consumam energie (cam toata) pentru a repara ceea ce dezaprobau altii si a scoate cate o fisa din acest dosar, sperand ca, in momentul in care il voi "rezolva", voi fi fericita si implinita. Tot ce auzeam parca, pe sub cuvintele altora, era : "te iubesc daca...".

(more…)

Detoxifiere Spirituala

June 26, 2013

 Stim prea bine ca tot ce e in exces "dauneaza".  Inclusiv spiritualitatea, dezvoltarea personala (mai mult intelectuala, fie vorba intre noi) si alte asemenea. A fost un val de cunoastere in ale spiritului, de scufundare in ale universului, iar acum a devenit o moda. A venit tare din urma moda cu alimentatia, dar asta e o alta discutie. :) Pe unde te intorci, pe unde te uiti sau asculti, vezi un citat, o poza zen, auzi un vers spiritual intr-un cantec hip-hop, ca nuca-n perete aruncat, dar ce conteaza, spirituali sa fim.

Meditez de multa vreme la o chestiune. Dupa ce afla omul (ei, nu chiar tot omul) cate ceva despre Spirit, Univers, Dumnezeu (altfel decat stia pana acum si i s-a spus), e tot mai curios. Ca asa e el, curios. Vrea mai mult. Nu-i bai ca vrea mai mult, numa' ca pragul pana la a trece in extrema e foarte subtire spre inexistent. Caci daca am stiut sa fim lacomi in alte privinte, de ce nu si in asta? Si uite-asa transferam capul dintr-o paradigma in alta. Nu mai suntem aia nestiutori, profani, adormiti. Acum suntem treziti, spirituali. Si ne mai facem, riscand sa amortim din nou, dar macar de data asta suntem adormiti rafinati. Credem ca evoluam spiritual, dar de fapt evoluam doar ca volum de cunostinte. Ii dam cu lumina peste rani nevindecate, invatam tot felul de tehnici de inaltare si vindecare, dar in atitudine si comportament, in gesturile si reactiile in fata evenimentelor vietii, rar se zareste lumina.

(more…)

Stretching mental

June 18, 2013

Suntem nelimitati, dar traim ca si cand am fi limitati.

Daca intr-adevar suntem nelimitati, dar  facem alegeri limitate, cine sunt cei care construiesc limitele? Si cum putem sa dizolvam aceste limite, astfel incat sa ne deschidem catre infinitele posibilitati, mereu disponibile pentru oricine? Cum ne oprim din a construi garduri mentale? Sau cum sarim peste ele?

Sa convenim ca limita e un gard. Orice punct de vedere rigid, orice verdict, orice certitudine este un gard. Cu fiecare moment in care ne agatam de un punct de vedere, gardul devine tot mai inalt si mai solid. Iata un exemplu:

Nu se poate vorbi cu el. Acesta este un verdict. Ai stabilit ca nu se poate vorbi si punct. N-ai spus nici macar ca tu nu poti vorbi, ai dus concluzia in plan general, ca sa fie si mai credibila. Formulata asa, aceasta concluzie suna ca si cum nimeni nu poate vorbi cu el. Asta da o greutate si mai mare (e un gard din fier :) )

(more…)

Cand apare o provocare (si slava Domnului, apar mereu), numita de cei mai multi "problema", tendinta este sa ne urcam pe ea, ca pe un cal naravas, cu ambitia de a-l stapani, controla, dresa. Ne urcam pe problema si nu-i mai dam drumul. E a noastra doar!

Ajungem sa ne identificam cu problema, iar atitudinea si cuvintele par sa spuna : "eu sunt una cu problema mea". In acel moment nu te mai poti delimita si nici ceilalti nu o pot face. Ii convingi si pe ei ca tu esti x cu problema y. Esti in saua unui cal si spui ca tu esti calul.
Te plimbi de colo colo, cu problema in cap, in privire si in vorba. Ca si cand ai purta in palme un carbune incins. "Iata, am o problema, vedeti?" "Ma frige de mor, dar nu-i dau drumul, ca e a mea". Ca si cand te-ai lua la tranta cu Dumnezeu. Esti atat de preocupat de lupta, consumi atata energie pentru a valida existenta problemei, incat nu mai vezi nimic in jur, nici macar solutia. E problema ta si cu asta basta. E cea mai cea. E ultima. Daca o dovedesti si pe asta, gata, ai scapat.

De obicei, solutia e la indemana, dar cata vreme esti una cu problema, n-ai cum s-o vezi. Si e mult prea simpla ca sa o poata accepta mintea ta complicata. De exemplu, poti da drumul carbunelui incins. Lucru pe care il vei face probabil pana la urma. Dupa ce vei fi obosit de strigat in gura mare sau de plans de mila. Dupa ce ai consumat toata energia.

(more…)

Ce te doare?

September 19, 2012

Cand ranesti, cu cuvinte critice, judecati si reprosuri, ce te doare, de fapt? Cand il privesti pe celalalt cu superioritate si infatuare, ce te doare? Cand te superi si intorci spatele celui pe care, de fapt, il iubesti, ce te doare? Cand alegi sa nu ierti si sa ai dreptate, cine e cel care alege durerea? Cand arati cu degetul spre cineva, sustinand ca greseste, ce durere ascunzi? Cand cersesti atentie, manipulezi, controlezi, ce durere porti cu tine? Cand strigi, cautand vinovati cu disperare, ce te doare atat de rau? Cand ceri confirmari, recunoastere si iubire, ce durere vrei sa acoperi? Cand nu spui adevarul, ce durere vrei sa eviti?

Cu totii purtam inca dureri in noi. Unii se uita la ele si aleg sa le vindece una cate una, altii doar le acopera. Unii sunt constienti de ei insisi si aleg sa imbratiseze atat partea luminoasa din ei, cat si pe cea intunecata. Altii continua sa se lupte in ei insisi si cu lumea si se chinuie sa para perfecti, neatinsi de durere si intunecime.

Adevarul este ca le avem pe toate in noi, absolut toate semintele oricaror manifestari. Unele sunt in stare latenta, altele se manifesta. Unele sunt constientizate, altele nu. Unele ne plac, altele nu.

Cu cat suntem mai angajati si dispusi sa ne acceptam in totalitate, sa ne imbratisam durerea, sa o vindecam, cu atat mai putin se vor manifesta acele parti din noi care nu ne plac.

(more…)

Slujba nu e doar o slujba

September 7, 2012

Da, slujba, ceea ce faci in acest moment, este cine esti tu. Este extensia ta, efectul alegerilor si actiunilor tale, nu invers. Daca te minti ca nu te reprezinta, ca e doar ceva tranzitoriu (ceea ce poate fi adevarat), te negi pe tine, refuzand sa-ti asumi responsabilitatea si acceptand sa mori zilnic cate putin, inecat in propriile plangeri, in resemnare si victimizare. Daca esti acolo, daca ai facut alegerea asta, daca alegi si astazi sa ramai in acel loc, la acea slujba, sa faci acele lucruri, inseamna ca te reprezinta. Ceva din tine se manifesta prin acea experienta. Tu ai ales si alegi in continuare sa fii acolo. Iti place sau nu, asta e alta discutie. Nu te ajuta cu nimic sa te plangi continuu, sa dai vina pe altii, sa te ascunzi in spatele propriilor alegeri.

Iti iubesti slujba? Minunat! Inseamna ca-ti iubesti alegerile legate de ea si... te iubesti suficient pe tine, incat sa-ti faci viata frumoasa.

Nu-ti iubesti slujba? Sa mai zic ce/pe cine nu iubesti, de fapt?

(more…)

O sa vezi, cand o sa crezi.

Daca te intrebi deseori de ce nu exista abundenta in viata ta, intreaba-te daca crezi cu adevarat ca o meriti. Uita-te in viata ta. In cate situatii ti-ai cedat puterea, ai plasat-o in afara ta, ai asteptat ca cineva sau ceva sa-ti rezolve problemele. De cate ori te-ai concentrat in exterior, uitand ca parghiile sunt la tine si la Dumnezeu? De cate ori ai cautat, inversunat, pe cineva care sa-ti satisfaca nevoile, financiare sau de alta natura?

Abundenta este un stadiu al constiintei. Este masura iubirii, generozitatii, acceptarii si capacitatii de a fi prezent. Abundenta exterioara este reflexia abundentei interioare, este efectul si nu cauza. Daca te concentrezi doar asupra rezultatelor concrete, daca te uiti doar in exterior, niciodata nu vei vedea si simti abundenta cu adevarat. Dar poti vedea in ce punct te afli din punct de vedere al constiintei de sine.

(more…)