Comunicarea. A asculta versus a auzi.
Unul dintre cele mai importante lucruri, in viata oricarui om, este comunicarea. Pentru ca prin comunicare, ne putem transmite mesajele, ne putem face cunoscute ideile, putem lamuri neintelegerile si ajunge la armonie in relatiile noastre. Comunicarea este vehiculul care sta la baza relatiilor interumane si este fundamentul tuturor lucrurilor.
.
Sigur, aproape ca a ajuns un cliseu , afirmatia: „comunicarea este cea mai importanta”. Si asta pentru ca o rostim cel mai adesea mecanic, fara sa o trecem prin constiinta si prin stratul profund al fiintei.
.
Cei mai multi oameni considera ca a vorbi despre tot si toate cu cei din jur, inseamna ca au o comunicare buna cu acestia. Confunda vorbirea fara substanta si scop, cu comunicarea. Sau auzirea cu ascultarea. Si apoi, sunt nedumeriti ori de cate ori nu se fac intelesi sau se instraineaza de cele mai dragi fiinte din viata lor.
Fiecare fiinta umana doreste sa fie ascultata, iar cand nu este, are senzatia ca nu este importanta si isi intareste convingerea ca nu este sufiecnt de buna, de importanta, etc. Toti avem nevoie sa fim ascultati. Si atunci, de ce foarte putini ascultam?
.
De cate ori nu ne-am prefacut ca ascultam pe cineva, dand din cap aprobator sau scotand niste interjectii din cand in cand, pentru a-i da senzatia ca suntem acolo, cand de fapt eram cu gandul in cu totul alta parte si faceam cu totul altceva in acest timp? De cate ori nu s-a intamplat sa ni se transmita un mesaj, pe care l-am inteles gresit, iar asta ne-a afectat relatiile si rezultatele in viata?
.
Asadar, ce este necesar sa facem, pentru o comunicare eficienta?
.
Cel mai important lucru, cu care foarte putini oameni se pot lauda, este sa invatam sa ascultam:
- Sa fim prezenti, cand cineva vorbeste cu noi. Adica sa ascultam activ, sa fim atenti la mesajul pe care doreste sa ni-l comunice .
- Sa pastram contactul vizual. Asta ne ajuta sa fim efectiv parte din conversatie si sa cream un spatiu, care-i confera incredere iterlocutorului.
- Sa evitam sa-l intrerupem pe cel care vorbeste , iar cand dorim sa o facem, sa cerem permisiunea.
- Sa ne oprim din orice activitate care ne-ar putea distrage atentia si sa inlaturam orice stimul perturbator (ex. inchidem televizorul)
- Sa fim creativi in conversatie, adica, in timp ce ascultam, sa renuntam la judecati si prejudecati, idei fixe sau manipulare si sa fim in lumea celui care ne vorbeste, acceptand punctul lui de vedere.
- Sa fim oglinda celui care vorbeste, reformuland ceea ce am inteles.
- Sa avem curajul de a amana conversatia, in cazul in care suntem preocupati de altceva si nu putem fi prezenti suta la suta .
- Sa oprim fluxul gandurilor proprii, pentru a putea fi acolo, total, pentru cel care ne vorbeste.
- Sa evitam sa completam frazele incepute de interlocutorul nostru.
- Sa ne concentram pe imaginea de ansamblu, fara a pune o multime de intrebari despre detalii nesemnificative .
- Sa renuntam la a avea dreptate cu tot dinadinsul si a impune un punct de vedere (pe principiul „eu am solutia”) . Aceasta abordare ucide posibilitatile infinite care exista.
- Sa renuntam la a-l invalida si critica pe cel din fata noastra („nu ai facut bine, mereu procedezi asa, nu-mi vine sa cred ca ai facut asta, este complet gresit, etc”). Intr-un spatiu in care cineva se simte mic si neinsemnat, nu mai e loc de creativitate, deci nici de solutii, ci doar de aparare si rezistenta.
- Sa fim generosi , iar asta se intampla prin simplul fapt ca ascultam cu adevarat.
.
Practicati si voi acest gen de ascultare si fiti prezenti la felul in care se schimba lucrurile in viata voastra. Va promit ca relatiile voastre si toate domeniile vietii, se vor imbunatati intr-un mod care pare miraculos.
.
Fiti acolo pentru cei de langa voi si veti vedea cata putere va da asta. Fiti generosi, traiti aici si acum si astfel castigati sansa de a trai extraordinar!
.
Nico Svârlefus
VA RECOMANDAM
Comentarii
1.
Comunicare de
cirstina72, din
22/09/2009
Buna ziua.
Mereu m-au preocupar studiile referitoare la arta comunicarii( am facut si in timpul facutatii cursuri despre comunicare dpdv economic)si de aceea am citi foarte mult despre ea. Din tot ce am studiat am ajuns la o concluzie uimitoare pt mine si care mi-a luat timp sa o asimilez si sa o acept: comunicarea prin vorba nu are aproape nici un efect fara comunicare nonverbala( comunicarea trupului). Este uimitor si fenomenal sa stiu , de fapt, ce gandeste un om cu adevarat din studierea limbajului trupului.Acesta din urma nu stie sa minta de loc oricat de controlati si rationali am fi pe cand vorba poate minte oricand si cu foarte mare precizie dar trupul nu. Un gest , o mimica , o anumita privire, o inclinare a capului ( depinde in ce directie este), un anumit fel de a sta ( pe scaun sau in picioare) ne poate spune foarte multe lucruri despre persoanele cu care venim in contact si vrem sa comunicam). ' Nu judeca pt a nu fi judecat' este cel mai bun slogan pe care ar trebui sa il avem in minte si suflet atunci cand incepem sa comunicam. Usor de zis , greu de facut. Cati oameni se gandesc la asta? Nu stiu , dar am senzatie ca sunt foarte putini.
